Chuyển tới nội dung

Giật thịt, co thắt cơ nhẹ là điềm gì?

    Giật thịt hay co giật cơ có thể xảy ra do tình trạng sức khỏe nhưng trong tâm linh, nó có thể dự báo điều gì đó sắp đến với bạn.

    Giật thịt hay co giật cơ bắp nhẹ là điềm gì?

    Nếu bạn loại trừ nguyên nhân xảy ra tình trạng giật thịt của bản thân là từ tình trạng sức khỏe thì bạn có thể xem xét những lý do tâm linh sau đây:

    • Từ 23h đến 1h:  Điềm báo sắp xảy ra nhiều chuyện bất ngờ liên quan đến tài sản, tiền bạc trong gia đình.
    • Từ 1h đến 3h: Điềm báo may mắn. Có người thân từ phương xa trở về mang lại niềm vui và hạnh phúc.
    • Từ 3h đến 5h: Điềm báo gia đình lục đục. Cần giữ bình tĩnh và hòa khí.
    • Từ 5h đến 7h: Điềm báo có người nhờ vả hoặc được ai đó tặng quà bất ngờ.
    • Từ 7h đến 9h: Điềm báo không may. Cần nhắc nhở bản thân và gia đình cẩn thận, đề phòng tai nạn xảy ra.
    • Từ 9h đến 11h:  Điềm báo có khách quý đến chơi, mang nhiều tin vui đến cho gia đình bạn.
    • Từ 11h đến 13h: Điềm báo cẩn thận trong giao tiếp. Nên để ý lời ăn, tiếng nói và cách cư xử để tránh gây hiểu lầm.
    • Từ 13h đến 15h: Điềm báo may mắn, tài lộc đến giúp bạn gia tăng của cải.
    • Từ 15h đến 17h: Điềm báo được quý nhân giúp đỡ nhưng cũng cần đề phòng chuyện không may xảy ra.
    • Từ 17h đến 19h: Điềm báo cẩn thận về tiền bạc. Đề phòng gặp chuyện không may gây hao tài, tốn của lại mang nhiều tai tiếng.
    • Từ 19h đến 21h: Điềm báo gia đình có tin vui. Các thành viên trong gia đình trở về đoàn tụ.
    • Từ 21h đến 23h: Điềm báo thuận lợi. Mọi việc đều tiến triển tốt đẹp, như ý.

    Đọc thêm: Giải mã việc nhìn thấy con số ngày sinh của mình nhiều lần

    Giải mã điềm báo giật thịt theo các vị trí trên cơ thể

    Giật thịt ở mỗi vị trí khác nhau sẽ tương ứng với những điềm báo khác nhau:

    Giật thịt ở trán, cằm

    • Giữa trán: Điềm báo sắp có tin vui về kết quả học hành, thi cử trong gia đình.
    • Cằm: Điềm báo người thân phương xa sắp trở về đoàn tụ, mang lại tin vui cho gia đình.

    Giật thịt ở mắt

    • Mắt trái: Điềm báo thị phi, dễ bị người khác hiểu lầm. Cần phải cẩn thận trong giao tiếp.
    • Mắt phải: Điềm báo được ai đó mời đi thư giãn, nghỉ ngơi, ăn uống và được đón tiếp nhiệt tình.

    Bài viết liên quan: Giật mắt trái hoặc phải ở nam và nữ: Bệnh lý hay điềm báo?

    Giật thịt ở gò má

    • Gò má trái: Điềm báo thuận lợi trong chuyện tình cảm. Hóa giải mâu thuẫn, yêu thương và thấu hiểu nhau hơn.
    • Gò má phải: Điềm báo thận trọng trong di chuyển. Có khả năng xảy ra trục trặc làm gián đoạn chuyến đi.

    Giật thịt ở miệng

    • Môi trên: Điềm báo bạn làm ai đó phật lòng mà không nói ra. Nên cẩn thận trong giao tiếp, tránh làm người khác tổn thương.
    • Môi dưới: Điềm báo sắp nhận được một nhiệm vụ hoặc công việc liên quan đến giao tiếp, đàm phán.

    Đọc thêm: Giật môi là điềm gì? Ý nghĩa của rung giật môi trên và dưới

    Giật thịt ở vai

    • Vai trái: Điềm báo có người cần bạn giúp đỡ nhưng không dám ngỏ lời.
    • Vai phải: Điềm báo gặp được đối tác làm ăn tốt.

    Giật thịt ở cánh tay

    • Cánh tay trái: Điềm báo may mắn, tài lộc trong kinh doanh, buôn bán của bạn. Có khả năng bạn sẽ nhận được một hợp đồng lớn mang về nhiều lợi nhuận.
    • Cánh tay phải: Điềm báo gặp khó khăn khi làm việc với đồng nghiệp. Dễ bị người khác hiểu lầm, cản trở.
    Giật thịt ở cánh tay

    Bài viết liên quan: Ngón tay cái co giật là hiện tượng gì? Có điềm báo gì không?

    Giật thịt ở bắp tay

    • Bắp tay trái: Điềm báo cẩn thận trong việc bảo quản tài sản. Đề phòng bị rơi, mất tiền.
    • Bắp tay phải: Điềm báo có chuyện hao tài. Nên cẩn thận chi tiêu để tránh thiếu hụt.

    Giật thịt ở lưng, bụng

    • Lưng: Điềm báo gặp lại bạn cũ mang đến nhiều tin vui và bổ ích.
    • Bụng: Điềm báo sắp có chuyến đi xa.

    Giật thịt ở mông

    • Mông trái: Điềm báo công việc trục trặc, cần giải quyết. Lúc đầu mọi việc sẽ không như ý nhưng về sau thì thuận lợi, suôn sẻ hơn.
    • Mông phải: Điềm báo ai đó cần bạn giúp đỡ hoặc muốn vay mượn tiền.

    Giật thịt ở chân

    • Chân trái: Điềm báo được khen thưởng, tuyên dương trong công việc. Đồng nghiệp nể phục.
    • Chân phải: Điềm báo công việc thuận buồm xuôi gió, thu nhập dồi dào.

    Đọc thêm: 9 ý nghĩa tâm linh của việc ngứa chân về đêm

    Giật thịt theo lý giải khoa học

    Giật thịt hay co giật cơ có thể xảy ra do tình trạng sức khỏe như thiếu hụt chất dinh dưỡng. Nhưng co giật nghiêm trọng hơn có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả những bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

    Co giật cơ là gì?

    Co giật cơ còn được gọi là rung cơ. Co giật liên quan đến các cơn co thắt cơ nhỏ trong cơ thể. Cơ bắp của bạn được tạo thành từ các sợi mà dây thần kinh của bạn kiểm soát. Kích thích hoặc tổn thương dây thần kinh có thể khiến các sợi cơ của bạn co giật.

    Hầu hết các cơn co giật cơ không được chú ý và không gây lo ngại. Trong một số trường hợp, chúng có thể chỉ ra  tình trạng hệ thần kinh và bạn nên đi khám bác sĩ.

    Nguyên nhân co giật cơ

    Có nhiều điều kiện khác nhau có thể gây co giật cơ. Co giật cơ nhẹ  thường là  kết quả của các nguyên nhân liên quan đến lối sống. Nhưng co giật cơ nghiêm trọng hơn thường là kết quả của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.

    Nguyên nhân phổ biến gây co giật cơ

    Các nguyên nhân phổ biến gây co giật cơ bao gồm:

    • Hoạt động thể chất:  Axit lactic tích tụ trong các cơ được sử dụng khi tập thể dục. Nó thường ảnh hưởng đến cánh tay, chân và lưng.
    • Căng thẳng và lo lắng: căng thẳng và lo lắng có thể gây ra hiện tượng co giật cơ. Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trong cơ thể.
    • Chất kích thích:  Tiêu thụ quá nhiều caffein  và các chất kích thích khác có thể khiến cơ bắp ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể co giật.
    • Thiếu hụt chất dinh dưỡng:  Không nhận đủ một số chất dinh dưỡng có thể gây co thắt cơ. Đặc biệt là ở mí mắt, bắp chân và bàn tay. Các loại thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến bao gồm  vitamin D, vitamin B và  thiếu canxi  .
    • Mất nước:  Mất nước có thể gây co và giật cơ. Đặc biệt là ở các cơ lớn hơn của cơ thể. Chúng bao gồm chân, cánh tay và thân.
    • Nicotin: Thuốc lá có thể  gây co giật cơ, đặc biệt là ở chân.
    • Kích ứng:  Kích ứng mí mắt hoặc diện tích bề mặt của mắt có thể gây co thắt cơ xảy ra ở mí mắt hoặc vùng xung quanh mắt.
    • Phản ứng bất lợi với một số loại thuốc:  Co thắt cơ có thể do phản ứng bất lợi với các loại thuốc như corticosteroid và thuốc estrogen. Co giật có thể ảnh hưởng đến bàn tay, cánh tay hoặc chân.
    • Mất cân bằng điện giải:  Mất cân bằng điện giải có thể  gây co giật cơ. Điều này có thể là do đổ mồ hôi quá nhiều, tập thể dục cường độ cao hoặc mất nước do nôn mửa hoặc tiêu chảy.
    • Thiếu ngủ:  Điều này có thể làm thay đổi mức độ của một số chất dẫn truyền thần kinh, có thể tạo ra co thắt cơ.

    Những nguyên nhân phổ biến gây co thắt cơ này thường là những tình trạng nhỏ dễ dàng giải quyết.

    Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu nghi ngờ thuốc đang dùng gây co giật cơ. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một liều lượng thấp hơn hoặc chuyển bạn sang một loại thuốc khác. Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn tin rằng mình bị thiếu hụt dinh dưỡng.

    Nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây co giật cơ

    Trong khi hầu hết các cơn co giật cơ là kết quả của các bệnh lý nhỏ và một số thói quen sinh hoạt nhất định, thì một số cơn co thắt cơ có thể do các nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây ra. Những cơn co giật cơ này thường liên quan đến các vấn đề với hệ thần kinh, bao gồm não và tủy sống.

    Giật thịt ở chân

    Chúng có thể làm hỏng các dây thần kinh kết nối với cơ của bạn, dẫn đến co giật. Một số vấn đề hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể gây co giật cơ  bao gồm :

    • Loạn dưỡng cơ:  Đây là một nhóm bệnh di truyền gây tổn thương và suy yếu các cơ theo thời gian. Chúng có thể gây co giật cơ ở mặt và cổ hoặc hông và vai.
    • Bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS):  Còn được gọi là  bệnh Lou Gehrig , ALS khiến các tế bào thần kinh chết đi. Sự co giật có thể  ảnh hưởng đến  các cơ ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng nó thường xảy ra ở tay và chân trước.
    • Teo cơ cột sống:  Tình trạng này làm hỏng các tế bào thần kinh vận động trong tủy sống, ảnh hưởng đến việc kiểm soát chuyển động của cơ. Nó có thể khiến lưỡi co giật.
    • Hội chứng Isaac:  Điều này ảnh hưởng đến các dây thần kinh kích thích các sợi cơ, dẫn đến giật cơ thường xuyên. Co thắt thường xảy ra nhất ở cơ tay và chân.
    • Bệnh thận mãn tính (CKD):  CKD có thể thay đổi sự cân bằng của chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể, có thể gây co thắt cơ.
    • Bệnh cơ:  Rối loạn thần kinh cơ này ảnh hưởng đến  chức năng của các sợi cơ, dẫn đến chuột rút, cứng và co giật.
    • Hội chứng serotonin:  Tình trạng này xảy ra khi bạn có hàm lượng cao chất hóa học gọi là serotonin trong cơ thể. Nó thường do sử dụng một số loại thuốc gây ra và có liên quan đến nhiều triệu chứng nghiêm trọng, bao gồm co thắt cơ.
    • Bệnh thần kinh:  Đây là tình trạng  gây ra bởi tổn thương dây thần kinh, có thể dẫn đến tê, đau và co giật cơ. Đặc biệt là ở bàn tay và bàn chân.
    • Hội chứng Hoffmann:  Loại bệnh cơ suy giáp cụ thể này được đặc trưng bởi các cơn co thắt đau đớn và yếu cơ. Nó thường ảnh hưởng đến các cơ ở lưỡi, cánh tay và chân.

    Co giật cơ thường không phải là một trường hợp khẩn cấp, nhưng một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra tình trạng này. Hẹn gặp bác sĩ nếu chứng co giật của bạn trở thành vấn đề mãn tính hoặc dai dẳng.

    Ngăn ngừa co giật cơ

    Co giật cơ không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm rủi ro:

    Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

    Thực hiện theo các mẹo sau để ăn một chế độ ăn uống cân bằng :

    • Ăn trái cây tươi và rau quả.
    • Ăn ngũ cốc nguyên hạt, cung cấp cho bạn carbohydrate để tạo năng lượng.
    • Tiêu thụ một lượng protein vừa phải. Cố gắng lấy phần lớn protein của bạn từ các nguồn nạc, như thịt gà và đậu phụ.

    Ngủ đủ giấc

    Hầu hết người lớn cần ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để giữ sức khỏe. Giấc ngủ giúp cơ thể chữa lành và hồi phục, đồng thời giúp các dây thần kinh của bạn có thời gian nghỉ ngơi.

    Quản lý căng thẳng

    Để giảm căng thẳng trong cuộc sống, hãy thử các kỹ thuật thư giãn, như thiền, yoga hoặc Thái cực quyền. Tập thể dục ít nhất  ba lần mỗi tuần là một cách tuyệt vời khác để cảm thấy bớt căng thẳng hơn. Nói chuyện với một nhà trị liệu cũng có thể hữu ích, dù là trực tiếp hay sử dụng các nguồn trị liệu trực tuyến.

    giật thịt do trình trạng nghiêm trọng

    Đọc thêm: Hồi hộp, lo lắng vô cớ là điềm báo gì?

    Hạn chế lượng caffeine của bạn

    Tránh uống đồ uống chứa caffein hoặc ăn thực phẩm có chứa caffein. Những thực phẩm và đồ uống này có thể làm tăng hoặc thúc đẩy co giật cơ.

    Bỏ hút thuốc

    Bỏ thuốc lá luôn là một ý tưởng tốt. Nicotine là một chất kích thích nhẹ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Bỏ hút thuốc cũng giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

    Đọc thêm: Ngửi thấy mùi thuốc lá dù không ai hút: 11 ý nghĩa tâm linh

    Đổi thuốc

    Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc kích thích, như amphetamine và bị co giật cơ. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc khác không gây co giật.

    Nguồn: https://www.healthline.com, https://vansu.net

    Nằm mơ thấy trăn hên hay xui?

    Nằm mơ thấy trăn có thể biểu thị thế giới nội tâm của người mơ. Những giấc mơ này thường thôi thúc chúng ta đón nhận sự thay đổi và biến đổi.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    error: Content is protected !!